Consejos para un largo viaje en avión (con tus hijos)

Viajar con adolescentes en vuelos largos puede ser un desafío, pero también una oportunidad para fortalecer el vínculo familiar y disfrutar juntos de la experiencia! Aquí tienes algunos consejos específicos para viajar en avión con adolescentes:

1. Planifica el entretenimiento a bordo

• Cargar dispositivos con antelación: Los adolescentes suelen estar muy conectados a sus dispositivos, así que asegúrate de que sus teléfonos, tabletas o laptops estén completamente cargados antes del vuelo. Descarga películas, series, libros electrónicos, y juegos que les gusten.
• Auriculares de calidad: Si tu adolescente planea ver películas o jugar, invierte en unos buenos auriculares con cancelación de ruido para que puedan disfrutar sin interrupciones. Esto les dará mayor comodidad durante el vuelo, y también te evitará molestias si hay otros pasajeros cerca.
• Apps de juegos y redes sociales: Además de entretenimiento offline, pueden disfrutar de juegos o interactuar con amigos por redes sociales (asegurándote de que no sobrepasen el límite de datos si no tienen Wi-Fi a bordo). Algunos adolescentes también disfrutan de apps para redactar diarios de viaje o hacer planes para el destino.

2. Darles Autonomía en la elección del entretenimiento

• Deja que elijan: Permitirles que seleccionen qué contenido quieren ver o qué juegos jugar puede ser una forma de darle a tu adolescente sentido de control sobre su tiempo durante el vuelo. Esto les ayudará a sentirse más involucrados y menos reacios al viaje.
• Llevar sus propios libros y juegos: Si tus hijos son más “digital-free” durante los vuelos largos, animales a que lleven sus libros favoritos, revistas o incluso juegos de cartas o cartas de trivial. Esto es especialmente útil si prefieren no estar todo el tiempo pegados a una pantalla.

3. Comunicación abierta durante el viaje

• Conversaciones sobre el viaje: Pregúntales cómo se sienten antes de viajar, qué esperan del destino y si tienen inquietudes. A veces, los adolescentes pueden sentirse inseguros sobre lo que está por venir, especialmente si es su primer vuelo largo o si viajan a un lugar desconocido.
• Dejarles espacio personal: Aunque es importante conectar, también es bueno darles espacio personal durante el vuelo. En lugar de pasar todo el tiempo juntos, tal vez prefieran disfrutar de momentos tranquilos, ver sus películas o hacer cosas por su cuenta. Respetar esto puede evitar tensiones innecesarias.

4. Comida y snacks de su gusto

• Snacks que les gusten: A los adolescentes les gusta tener opciones de snacks a mano durante el vuelo. Opta por algo saludable pero que también disfruten: frutos secos, chocolate, galletas o fruta deshidratada.
• Comida en el avión: Si el vuelo es largo y hay servicio de comida, permite que ellos elijan lo que quieran (si es posible). La aventura del viaje empieza ya en el vuelo, así que por que no disfrutarla desde el inicio?

5. Acomodación y comodidad durante el vuelo

• Ropa cómoda: Los adolescentes valoran mucho la comodidad, así que asegúrate de que lleven ropa adecuada para el vuelo, como ropa holgada y calzado cómodo. Los viajes largos en avión pueden ser incómodos, por lo que es importante que se sientan a gusto.
• Almohada de viaje y manta: Pensar antes si les será util una almohada para el cuello o una manta ligera puede si desean dormir o descansar durante el vuelo. Algunas aerolíneas ofrecen estos accesorios, pero si no es así, llevarlos de casa puede hacer una gran diferencia.
• Evitar el mareo: Si tu adolescente es propenso al mareo o las náuseas, no olvides los medicamentos apropiados o los parches para el mareo.

6. Manejo de la ansiedad o nerviosismo

• Prevenir la ansiedad: Algunos adolescentes pueden sentirse ansiosos antes o durante un vuelo largo, sobre todo si es su primera vez viajando a un destino lejano. Hablar sobre lo que sucederá durante el viaje y mantener una actitud tranquila puede ayudar a aliviar su ansiedad.
• Juegos de relajación: Si el vuelo es largo y tu hijo está estresado o ansioso, puedes sugerir juegos de relajación o meditación (hay aplicaciones móviles específicas para esto). Algunos adolescentes disfrutan de técnicas de respiración o juegos para reducir el estrés.

7. Adaptarse al cambio horario

• Ayudar con el jet lag: Si el vuelo es a un destino con una diferencia horaria significativa, el jet lag puede afectar tanto a los adultos como a los adolescentes. Intenta ayudarles a adaptarse al nuevo horario con antelación, tal vez ajustando sus horas de sueño unos días antes del viaje.
• Actividad al llegar: Una vez llegues a tu destino, mantener a tus adolescentes activos (y despiertos) durante el día les ayudará a adaptarse rápidamente. Evita que se queden dormidos durante el día para prevenir el desfase horario.

8. Flexibilidad

• Ser flexible: Si tienes adolescentes más independientes, trata de ser flexible con las reglas del viaje. Los adolescentes a menudo tienen su propio estilo de disfrutar de un vuelo largo (algunos pueden preferir dormir, otros ver películas o escuchar música), así que darles espacio para tomar sus propias decisiones puede ayudarles a sentirse más cómodos.

9. Seguridad y Salud

• Cuidados de salud: Asegúrate de que tus hijos tengan acceso a los medicamentos necesarios (si es que los toman) y que tengan un botiquín básico a mano (medicamentos para el dolor, etc.).
• Higiene: Viajar en avión reseca la piel y es agradable poder refrescarse con toallitas humedas y/o crema hidratante con poco aroma.

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Conclusión

Viajar con adolescentes en vuelos largos puede ser mucho más sencillo y agradable si sigues estos consejos. Dales autonomía, respetando su espacio y sus intereses, mantén la comunicación abierta, y prepárate para hacer del viaje una experiencia más cómoda y agradable. ¡Con un poco de planificación, el vuelo largo puede convertirse en una gran oportunidad para pasar tiempo juntos y empezar la aventura con el pie derecho!